Even voorstellen

Ik ben Jeanine de Niet, leefstijl- en vitaliteitscoach. Ik coach mensen die zich weer vitaal willen voelen, zowel mentaal als fysiek. Dit vraagt om een integrale benadering van vitaliteit. Ik coach je effectief op het fysieke, mentale, sociaal-emotionele vlak en op het vlak van zingeving, alsmede op het gebied van eigen regie en persoonlijk leiderschap.

Lekker in je vel zitten, is niet alleen een kwestie van voeding en beweging. Samen kijken we naar meerdere aspecten van je leefstijl om vervolgens met kleine aanpassingen grote, blijvende resultaten te behalen.

Heb jij last van:

• Hoge werkdruk
• Gewichtsproblemen
• Slecht slapen
• Vermoeidheid
• Stress klachten
• Gebrek aan zingeving of je werk niet meer leuk vinden

Dan kan ik een groot verschil maken!  

Om duurzame en diepgaande resultaten te boeken, volstaat het niet om alleen de gevolgen of symptomen aan te pakken waar jij last van hebt. Ik ga met jou werken aan de oorzaken van de ontstane disbalans. Samen gaan we op zoek naar de puzzelstukjes die jou vitaal maken en krijg je weer de regie in handen over je eigen gezondheid. 

Ik begeleid jou om je wensen ten aanzien van een vitaler leven ook echt in de praktijk te brengen. Je maakt stapsgewijze aanpassingen, die je in je dagelijkse leven kan uitvoeren en integreren. Je leert om steeds opnieuw te kiezen voor je eigen gezondheid en een vitaal leven. Doelgericht en praktisch haalbaar en vooral passend bij jou. Want alleen op je eigen manier kun je duurzaam veranderen.

Geen ingewikkelde crashdiëten of dagelijks afzien in de sportschool. Nee, samen gaan we op zoek naar een gezond en ontspannen leven dat bij je past. Een leefstijl die er voor zorgt dat jij blijvend fit en energiek bent.